Синдром дітей алкоголіків: як впливає на людину дитинство з батьками залежними від алкоголю

У людей з синдромом дітей алкоголіків є проблеми, зокрема, у взаєминах з оточуючими, а також їх переслідує постійне відчуття провини і почуття власної незначності.

Якщо ви доросла дитина алкоголіка – подумайте про терапію, яка допоможе вам звільнитися від страхів і навантажень, якими тебе «обдарували» батьки.

Дитинство з батьками залежними алкоголю впливає на все доросле життя людини, на її поведінку, риси характеру і зроблені вибори. Коли доросла дитина алкоголіка зрозуміє, що він страждає від синдрому дітей алкоголіків – саме час зайнятися зміною своєї поведінки і стосунки з іншими людьми.

Синдром дітей алкоголіків це не генетичне або психічне захворювання. Це набір характеристик, які виникли в людях, які, будучи дітьми, були змушені пристосовуватися до функціонування в умовах розпадається алкогольної сім’ї. У зрілому віці ці риси можуть перешкоджати функціонуванню в суспільстві через страхів, труднощів з довірою і проблемами у відносинах з іншими людьми.

Як визначити синдром дітей алкоголіка

Хочете перевірити, чи є ви дорослою дитиною алкоголіка. Дайте собі відповідь на декілька питань.

Ось вони:

  1. Ваші спогади з дитинства, що стосуються батьків, пов’язані з споживанням ними алкоголю?
  2. чи Намагалися ви приховувати факт зловживання алкоголем кого-небудь з батьків?
  3. Ви ніяковієте або соромтеся показувати одноліткам свій сімейний будинок?
  4. Вживання алкоголю батьками призводило до неприємних наслідків (наприклад, насильство, втручання поліції або сусідів, сексуальне насильство, крадіжка або відсутність грошей)?

Якщо на всі питання ви відповіли ствердно, швидше за все, один з батьків був алкоголіком. А у Вас – синдром дитини алкоголіка.

Проблеми дітей алкоголіків

Пам’ятайте, що діти алкоголіків можуть мати проблеми з:

  • надмірним почуттям провини;
  • заниженим почуттям власної гідності;
  • накопиченням негативних емоцій (горя, злоби, агресії, гніву);
  • зі страхом і соромом: вони можуть проявлятися у непропорційною мірою сталася ситуації;
  • тотальний контроль – почуття відповідальності за інших або потреба в контролі над будь-якою ситуацією;
  • близькість з іншою людиною асоціюється із загрозою, виникає проблема надмірних очікувань або побоювання завдати шкоди партнерові.

Якщо ви помітили у себе ці симптоми, зверніться за допомогою психотерапевта.

Залиште свій коментар

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *